LIBIDOVERLUST BEI FRAUEN

Ja. Der Test ist völlig unverbindlich. Er gibt Dir eine erste Orientierung.Die meisten Frauen kommen nicht mit einem Problem hierher, sondern mit einer leisen Frage.War das jetzt schon alles?Gehört das ab einem gewissen Alter einfach dazu?Vermisse ich überhaupt etwas?Das reicht völlig. Der Test bewertet nichts und stellt keine Diagnose. Er zeigt Dir, wie Deine Lust im Moment funktioniert.Was Du damit machst, kannst Du ganz in Ruhe danach für Dich entscheiden.

Nein. Du kreuzt an, was am ehesten passt. Es gibt kein Feld, in das Du etwas hineinschreiben musst. Deine Auswertung bekommst nur Du..

Die hormonellen Veränderungen sind real. Durchblutung, Feuchtigkeit und Empfindlichkeit verändern sich, das spürst Du. Deine Lust schalten sie damit nicht ab.Was sich verändert, sind die Bedingungen. Dein Körper braucht jetzt deutlichere Reize und mehr Zeit als mit dreissig.Erregung entsteht körperlich: über Bewegung, Atmung, Muskelspannung und darüber, wie fein Du Empfindungen in Deinem Becken überhaupt wahrnimmst. Lust ist das, was Du dabei als angenehm erlebst. Beides lässt sich entwickeln. Dein Nervensystem verändert sich durch Wiederholung, in jedem Alter.Viele meiner Klientinnen erleben in der zweiten Lebenshälfte zum ersten Mal eine Sexualität, die wirklich ihre eigene ist.

Erregung ist eine körperliche Fähigkeit. Fähigkeiten lassen sich entwickeln, in jedem Alter. Aus sexologischer Sicht ist Lust nichts, was man besitzt und dann verliert. Sie entsteht als Antwort. Dein Körper erinnert sich, dass etwas angenehm war und bekommt Appetit auf mehr. Bleibt diese Antwort aus, steckt fast nie eine einzige Ursache dahinter.Meist kommt mehreres zusammen:Anhaltender Stress hält den Körper in Anspannung. Atmung und Bewegung werden eng und Erregung baut sich dann kaum noch auf.In den Wechseljahren verändern sich Empfindlichkeit, Durchblutung und Feuchtigkeit. Dein Körper braucht jetzt deutlichere und längere Reize als mit dreissig. Was früher gereicht hat, reicht heute oft nicht mehr.Berührung läuft seit Jahren gleich ab. Was immer gleich bleibt, weckt irgendwann keinen Appetit mehr.Der eigene Körper fühlt sich fremd an. Oder Ärger und Distanz liegen mit im Bett.Im Selbsttest und im Gespräch finden wir heraus, was bei Dir gerade am schwersten wiegt und was Dein Körper als Nächstes lernen kann.

Nein. Dass eine Körperzone Erregung auslöst, ist gelernt, auch beim Genital.Es kann sein, dass manche Regionen bei Dir nie erotisiert wurden. Oder sie waren es einmal und heute passiert dort seit Jahren nichts Angenehmes mehr.Das lässt sich nachholen. Über langsame, wiederholte Berührung, gekoppelt an etwas, das sich gut anfühlt. Genau daran arbeiten wir in der Praxis.

Ja. Sexualität ist lernbar, wie ein Instrument. Kein Talent, mit dem man geboren wird, sondern ein Können, das sich entwickelt.Konkret heisst das: Erregung ist eine körperliche Fähigkeit. Sie hängt daran, wie Du atmest, wie Du Dich bewegst, wie viel Spannung in Deinem Körper ist und wie fein Du überhaupt spürst, was gerade passiert. Genau das lässt sich üben. Dein Nervensystem verändert sich durch Wiederholung, es baut neue Verbindungen, wo vorher keine waren.Es geht dabei um kleine Schritte statt um grosse Vorsätze. Wir arbeiten mit Deinem Körper, nicht mit guten Absichten. Du brauchst Zeit, einen Raum ohne Bewertung und ein paar Werkzeuge, die zu Dir passen.Das ist keine Hoffnung, die ich Dir mache. Das ist der Alltag in meiner Praxis.

Sexualberatung ist der richtige erste Schritt, wenn Du Dich fragst: Warum fühle ich nichts? Sie ist ressourcenorientiert und körperbezogen. Es ist kein jahrelanger Therapieprozess. Im kostenlosen Gespräch kläre ich ehrlich, ob mein Angebot passt oder ob eine andere Begleitung sinnvoller wäre.

Absolut. Was Du mir erzählst, bleibt zwischen uns. Ich unterliege der Schweigepflicht. Viele meiner Klientinnen schätzen genau das: endlich offen reden können, ohne Angst vor Bewertung.

Ja. Ich begleite Frauen und Paare in der ganzen Schweiz und online via Zoom. Das Kennenlerngespräch findet online oder in der Praxis in Basel (Kohlenberg 5) statt.

Das Kennenlerngespräch ist vollständig kostenlos und können online oder in der Praxis in Basel durchgeführt werden. Einzelsitzungen kosten ab CHF 150.— (60 Min.). Alle Preise findest Du auf meiner Angebotsseite.

Ich frage Dinge, die Du vielleicht als intim empfindest. Das kann gut sein. Für mich als Sexologin sind diese Fragen Alltag ich stelle sie Dir, weil ich Dich sonst nicht gut beraten kann. Du entscheidest trotzdem in jedem Moment, was Du erzählst und was noch nicht. Es gibt nichts, was Du sagen musst.