Vermisst Du Deine Lust?
Libidoverlust bei Frauen kann unterschiedliche Gründe haben.
Du möchtest deine Lust wieder besser verstehen?
Finde mit deinem Lustprofil heraus, warum sich deine Sexualität verändert haben könnte und was dir jetzt helfen kann.
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Welcher Lusttyp bist du?
Mache den kostenlosen Test und erfahre, warum Deine Lust gerade nicht so aktiv ist wie Du es Dir wünschst und was Du konkret tun kannst, damit sie wieder erwacht.
Ich bin Vera.
Ich kenne diesen Weg.
Ich bin Vera Plattner, Sexologin, Körpertherapeutin und Pädagogin. Und selbst seit über 25 Jahren in einer lebendigen Langzeitbeziehung.
In meiner Praxis in Basel und online begleite ich Frauen dabei, ihre Lebendigkeit und Lust wieder zu spüren.Mit fundierten Methoden, viel Herzlichkeit und einer ordentlichen Portion Direktheit. Ohne Bewertung. Ohne Druck. In Deinem Tempo.
Ich weiss, wie spannend, schön und manchmal auch herausfordernd dieser Weg ist. Ich kenne die Momente, in denen man sich fragt: Ist das jetzt einfach so? Nein. Es muss nicht einfach so sein.
Klingt das vertraut?
Ich liebe ihn. Aber wenn er mich berührt, spüre ich nichts.
Früher war das so anders. Ich weiss nicht, wo es hingegangen ist.
Ich spiele mit. Aber innerlich bin ich ganz woanders.
Mein Körper fühlt sich fremd an. Wie nicht meiner.
Ich dachte, das kommt von allein wieder. Aber es kommt nicht.
Ich rede mit niemandem darüber. Ich schäme mich zu sehr.
Wenn Du gerade nickst, dann bist Du hier genau richtig.
Deine Lust ist nicht weg. Sie wartet.
Libidoverlust betrifft schätzungsweise jede dritte Frau in einer Langzeitbeziehung und viele Frauen, die allein leben. Er ist kein Versagen. Kein Zeichen, dass etwas mit Dir oder Deiner Beziehung falsch ist. Er hat Ursachen. Und die lassen sich verstehen und verändern.
Stress &
Erschöpfung
Wenn das Nervensystem dauerhaft im Überlebensmodus ist, schaltet Lust als erstes ab. Körperlich. Automatisch.
Emotionale
Distanz
Verbindung entsteht durch Gesehen-werden. Fehlt die emotionale Nähe, folgt oft die körperliche.
Hormonelle Veränderungen
Zyklus, Wechseljahre, Verhütung — der Körper verändert sich. Die Lust auch. Das ist keine Niederlage.
Körperbild & Selbstbild
Wer sich im eigenen Körper nicht wohlfühlt, öffnet sich schwerer. Das ist verständlich und veränderbar.
Sexualität ist lernbar. Wie ein Instrument kann sie verstanden, geübt und entwickelt werden. Das ist nicht romantisch. Das ist Wissenschaft. Und es funktioniert.
«Ich ging mit meinem Freund, mit welchem ich bereits 2 Jahre zusammen bin, bei Vera in eine Paarberatung.
Sie hat uns mit ihrer offenen, liebevollen und auch konfrontierenden Art sehr geholfen. Obwohl wir keine grossen Probleme in unserer Beziehung hatten, haben wir gelernt, wie wir mehr zu uns selbst als Individuum stehen und wie wir mit Klarheit in der Beziehung einander auf Augenhöhe begegnen können. Ich fühlte mich in ihrer Praxis immer sehr wohl und willkommen, denn es herrschte immer eine sehr angenehme Atmosphäre.
Ich würde diese Erfahrung jedem Paar empfehlen.»
Sexualberatung, ♀ 35
